Visão geral

Quantas calorias tem 100g de CARNE BOVINA?

100g de CARNE BOVINA têm aproximadamente 261.1kcal.

Porção: 100gCOM MANTEIGA/OLEOCarnes e ovosalta densidade calorica

Energia estimada

261.1kcal

baseado em 100g deste alimento

Proteína

24.2g

Ajuda a estruturar a refeição

58% dos macros

Carbo

Principal fonte de energia da porção

0% dos macros

Gordura

17.6g

Concentra energia e muda o preparo

42% dos macros

Usar no planejamento

Adicione 100g de CARNE BOVINA a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.

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Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.

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Contexto nutricional

Como interpretar 100g de CARNE BOVINA

CARNE BOVINA aparece no NuTrilho dentro da categoria Carnes e ovos. Em 100g, esse alimento concentra mais energia por 100g, por isso pequenas mudancas de quantidade podem alterar bastante o total da refeicao. Para a porção de 100g, o valor estimado é de 261.1 kcal.

O perfil de macros indica que CARNE BOVINA se destaca mais pelo teor de proteinas dentro desta porcao, o que ajuda a comparar com outras opcoes usadas como base de refeicao. Nesta porcao, sao aproximadamente 24.2g de proteinas, 0g de carboidratos, 17.6g de gorduras e 0g de fibras.

Os valores desta pagina consideram o preparo "COM MANTEIGA/OLEO". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.

Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.

Categoria

Compare com outros itens de Carnes e ovos

O preparo muda bastante o perfil de carnes e ovos, principalmente quando ha fritura, molho ou empanamento.

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Entenda como usar esses dados

Como comparar alimentos parecidos Proteinas, carboidratos e gorduras na pratica

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns sobre CARNE BOVINA (100g)

Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.

▸Quantas calorias tem 100g de CARNE BOVINA?

100g de CARNE BOVINA têm aproximadamente 261.1 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "COM MANTEIGA/OLEO". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.

▸Quanta proteína tem 100g de CARNE BOVINA?

Em 100g de CARNE BOVINA, você encontra cerca de 24.2g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Carnes e ovos para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.

▸Quantos carboidratos tem 100g de CARNE BOVINA?

Em 100g de CARNE BOVINA, há aproximadamente 0g de carboidratos. Esse dado e util para combinar CARNE BOVINA com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.

▸Quanta gordura tem 100g de CARNE BOVINA?

Em 100g de CARNE BOVINA, há aproximadamente 17.6g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.

▸CARNE BOVINA tem fibras? Quanto em 100g?

Em 100g de CARNE BOVINA, há aproximadamente 0g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.

▸Como calcular os macros de outras porções de CARNE BOVINA?

Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.

▸Esses valores mudam conforme o preparo?

Os valores desta pagina consideram o preparo "COM MANTEIGA/OLEO". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.

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